Hidroterapi hastalığın tedavisinde ya da insanın sağlığının korunmasında suyun gücünden yararlanmaya denilmektedir. Su bu uygulamada iyileştirici bir tedaviye sahip olarak bilinir.
Suyun insan hayatında çok büyük faydaları vardır. Isı ve enerjiyi depolayabildiği gibi aynı zamanda taşımada da kullanılabilmektedir. Su içinde tuzu minerali ve farklı diğer maddeleri birbirinden ayrıştırabilir. Su tedavi sırasında ne kadar hassas olursanız olun sizi asla incitmez farklı şekilleri alabileceği içinde vücudun her yerine temas edebilecektir. Suyun gücünden katı sıvı ve gaz şeklinde fayda sağlayabilirsiniz. örneğin su buharı nefes almanıza nefesinizi açmanıza yardımcı olurken buzun hareket etmenizi hızlandıran bir gücü vardır. Su kan dolaşımını hızlandıracağından dolayı insan üzerinde yatıştırıcı olan bir etkiye sahiptir bunun içinde suyla egzersiz yaparken kendinizi daha fazla rahatlamış ve direnç kazanmış olursunuz. Suyun insanı kendine getiren bir özelliği vardır.
Suyun gücünden bahsetmişken hidroterapide hangi alanda kullanıldığı ise şu şekilde belirtilebilir.
Tavsiye Bağlantı :Engelliler İçin Sporun Önemi
Hidroterapinin Kullanıldığı Alanlar Nerelerdir?
Sağlığını çeşitli nedenlerden dolayı kaybetmiş olan insanların daha hızlı bir şekilde iyileşmesi ve rahatsızlık dolayısıyla fiziksel gücünü tekrar elde edebilmesi amacıyla yapılan sudaki egzersizlere hidroterapi denilmektedir. Hidroterapinin çok geniş bir yapılma amacı vardır. Yani en küçük bir sivilceden tutunda kronik hastalıklarınıza varıncaya kadar hidroterapi tercih edilebilir. Tedavi aşamasını biraz daha incelersek şu alanları görebiliriz.
- Atrit
- Soğuk Algınlığı
- Baş Ağrısı,
- Depresyon
- Mide Sorunları
- Kas Ve Sinir Problemleri
- Eklem
- Stres Ve Uyku Bozuklukları
Günümüzde insanlar hidroterapiyi yalnızca tedavi amaçlı değil aynı zamanda rahatlamak amacıyla da kullanırlar. Özellikle de geçmek bilmeyen ağrılarda suyun geçirici gücü inanılmaz derece de yüksektir.
Hidroterapi Güvenli Midir?
Hidroterapi doğru ellerde yapıldığı zaman hiçbir sakıncası yoktur. Bunun için çok güvenli bir uygulama denilebilmektedir. Suda kalma süresi ise hastadan hastaya farklılık gösterecektir. Bazı hastalıklarda suyun yan etkileri de görülebilir bu yan etkiler ise şu şekildedir.
- Baş Ağrısı
- Ağrı
- Uyku Sorunları
- Bulantı
- Titreme Ve Baygınlık
Hidroterapi uygulanacak olan hastaların tedaviye başlamadan önce mutlaka tıbbi muayenelerinin olması gereklidir. Bunun içinde doktorunuzla görüşmeniz ve bilgi almanız yeterli olacaktır.
Hidroterapi Kullanım Alanları?
Hidroterapinin başlıca gerekli olduğu hastalıklar ise şu şekildedir. Özellikle yürüme yeteneklerini kaybetmiş olan kişiler bu tedavi sonucunda olumlu etki göreceklerdir. Beden ağırlığı azaldığı için suyun içerisinde çok basit hareket edebilirler. Yürümenin yanı sıra kalça sorunlarında da tercih edilmektedir. Örneğin kalça çıkıklığı ve protez sonrasında bacağın rahatlıkla kullanılması için etkilidir.
