Ihlamurun faydaları nedir? Başlıklı makalemizde bu konu hakkında değerlendirmeler yapmak istedik. Öncelikli olarak ıhlamur bitkisi hakkında detay verelim. Boyu bazen 25-50 metreye kadar uzayabilen ağaçlarda yetişen bir bitki. Ihlamur bir anlamda da ağaçtır. Bu ağacın yaymış olduğu hoş bir koku vardır bu nedenle de insanlar bahçelerinde sokaklarında bu ağacı yetiştirmek isterler. Özellikle kış aylarında bu ağacağın yapraklarının çok iş gördüğünü bilmek gerekir. Bu bitkiden fayda sağlanmak isteniyorsa yapılması gereken ilk şey ise siyah çay gibi demlemek olacaktır.
Kışın ıhlamuru limon ve bal ile karıştırıp içtiğinizde sağlığınız açısından ne kadar faydalı olduğunu tahmin bile edemezsiniz. Ihlamurun çiçek açma dönemi geldiği zaman bal arıları için ciddi bir besin kaynağı olacaktır. Bu nedenle de hastalıklara iyi geldiği belirlenmiştir.
Ihlamur kalsiyum açısından da zengin bir bitkidir. Bunun yanı sıra güçlü bir A vitamini deposu olarak bilinmektedir.
IHLAMUR NEYE İYİ GELİR?
Ihlamuru çay gibi demledikten sonra günde iki ya da dört bardak tüketebilirsiniz. Soğuk algınlığı, stresin üzerinde oldukça etkisi vardır.
IHLAMUR NASIL DEMLENMELİ?
“2 gram kadar ıhlamur veya 1 poşet ıhlamur, porselen veya cam bir demliğe konur, üzerine 1 su bardağı kaynamaya yakın sıcaklıktaki su ilâve edilip, 5-10 dakika çay gibi demlenir ve içilir. Daha kolay ve kullanılışlı bir yol ise şöyledir: 1 poşet ıhlamur kupaya konur üzerine kaynamaya yakın sıcaklıktaki su ilâve edilir, 5-10 dakika kadar bekletilip içilir. Kupanın üzeri taşıdığı uçucu yağın kaybolmasını önlemek için kapatılmalı, yapısında bulunan müsilajı poşetten tamamen çıkarmak için de poşet sıkılmalıdır.”
Ihlamurun isimleri: Tilia, Tilia silvestris, Linden
