Yoğun bir günün ardından eve geldiğinizde, birçoğumuz için en büyük sorun akşam yemeğini ne yapacağımızı düşünmek oluyor. Neyse ki, pratik akşam yemeği tarifleri ile bu sorunu çözmek hiç de zor değil. İşte size kısa sürede hazırlayabileceğiniz bir akşam yemeği menüsü:
Fırında Tavuk, Bulgur Pilavı ve Yeşil Salata
Ana Yemek: Fırında Tavuk ve Sebzeler: Tavuk butlarınızı biraz zeytinyağı, tuz ve baharatlarla marine edin. Sonra fırın tepsisine yerleştirin ve üzerine doğranmış sebzeler ekleyin. Önceden ısıtılmış fırında pişirin. Pratik ve sağlıklı bir ana yemek hazır!
Yan Yemek: Bulgur Pilavı: Bir tencerede bulguru soteleyin, ardından su ekleyip pişirin. Üzerine biraz tereyağı ve tuz ekleyerek karıştırın. Hızlı ve doyurucu bir yan yemek elde edersiniz.
Salata: Yeşil Salata: Marul, roka ve salatalığı doğrayın. Üzerine limon suyu ve zeytinyağı gezdirin. Hafif ve ferah bir salata hazır!
Tatlı: Yoğurt ve Meyve: Bir kase yoğurda doğranmış meyveler ekleyin. Üzerine biraz bal veya ceviz serpin. Hem sağlıklı hem de tatlı bir sonuç!
2. Akşam Yemeği Keyfi: Basit ve Lezzetli Tarifler:
Pratik akşam yemeği tarifleri ile akşam yemeği hazırlamak aslında sandığınızdan daha kolay! İşte size bir başka hızlı menü:
Fırında Balık ve Sebzeli Makarna
Ana Yemek: Fırında Balık ve Patates: Balık filetolarını biraz limon suyu ve baharatlarla marine edin. Ardından dilimlenmiş patateslerle birlikte fırın tepsisine yerleştirin. Fırında pişirin ve lezzetli bir ana yemek elde edin.
Yan Yemek: Sebzeli Makarna: Makarnayı haşlayın. Ayrı bir tavada doğranmış sebzeleri soteleyin. Haşlanmış makarnayla karıştırın ve üzerine rendelenmiş peynir serpin. Kolay ve doyurucu!
Salata: Renkli Karışım: Marul, domates ve salatalığı doğrayın. Üzerine biraz mısır ve siyah zeytin ekleyin. Zeytinyağı ve limon suyuyla soslayarak servis yapın.
Tatlı: Muzlu Yoğurt: Yoğurda doğranmış muz ekleyin. Üzerine biraz tarçın serpin. Hem sağlıklı hem de tatmin edici bir tatlı!
3. Akşam Yemeği Zamanı: Pratik ve Ekonomik Tarifler:
Bugün ekonomik ve pratik bir akşam yemeği mi yapmak istiyorsunuz? İşte size üçüncü bir menü:
Tavuklu Noodle ve Patates Kızartması
Ana Yemek: Tavuklu Noodle: Tavuk göğsü ve sebzeleri doğrayın. Bir tavada tavukları pişirin, ardından sebzeleri ekleyin. Hazır noodle’ları haşlayıp tavuk ve sebzelerle karıştırın. Lezzetli ve hızlı bir ana yemek!
Yan Yemek: Patates Kızartması: Patatesleri dilimleyip fırın tepsisine yerleştirin. Üzerlerine biraz zeytinyağı ve tuz serpin. Fırında kızartın. Basit ve doyurucu bir yan yemek!
Salata: Akdeniz Usulü: Marul, salatalık, domates ve siyah zeytinleri doğrayın. Üzerine biraz rendelenmiş beyaz peynir serpin. Zeytinyağı ve limon suyuyla soslayın.
Tatlı: Elma Dilimleri: Elmaları dilimleyin ve biraz tarçınla tatlandırın. Fırında veya tavada hafifçe kızartın. Üzerine biraz bal veya pekmez gezdirin. Sağlıklı ve hafif bir tatlı!
Bu pratik akşam yemeği tarifleri, hem zamanınızı hem de enerjinizi korumanıza yardımcı olacak. Artık akşam yemeği hazırlamak daha keyifli ve kolay!
