Laktozsuz sütün faydaları: Süt içmeyi sevmeyen kişiler için Laktozsuz süt oldukça popüler bir üründür. Normal süt içemeyenler adına alternatif olarak üretilen bu ürün, kimi zamanda beğenilmemektedir. Laktoz intoleransı olan kişiler, laktozsuz süt ve laktozsuz süt ürünleri tüketmek zorundadır. Aynı zamanda laktoz intoleransı olan bebekler laktozsuz mamalar tüketmelidir.
Laktoz intoleransı: Sindirimde zorlanan kişilerin hastalığı olarak adlandırılıyor. Aynı zamanda anne sütü içerisinde laktoz bulunuyor. Laktoz’un kelime anlamı ise: Süt içerisinde bulunan doğal şeker. Bеbеklеrе laktozsuz süt vеrilir mi? sorusuna ise “EVET” yanıtını vermek mümkün. Çünkü bebek maması firmaları özel olarak laktozsuz mama üretmektedir.
Faydaları
Laktozsuz süt, sıradan süte göre daha farklıdır. Laktozsuz sütün faydaları şöyledir:
- Hazımsızlığa iyi gelir.
- Diyet yapan kişiler tarafından şekersiz olmasından dolayı tüketilebilir.
- Tok hissiyatı vermektedir.
- Bağırsakları çalıştırır.
- Karaciğerde yağ oluşumunu engeller.
- Damat sertliği yaşayanlar için kullanılabilir.
- Şekersizdir ve şeker hastalığı yaşayanlar tarafından tüketilebilir.
- Normal inek sütüne karşı daha zengin içeriğe sahiptir.
- Midede oluşan gaz ve rahatsızlık hissiyatını giderir.
- Cilde iyi gelir. Maske olarak kullanılabilir.
Laktozsuz Süt Diyeti
Laktoz içermeyen süt ile diyet yapabilmek mümkündür. Çünkü laktozsuz süt şeker içermez. Bilindiği üzere kilo vermenin en püf noktası da şekeri kesmekten geçiyor. Şekersiz süt olan laktozsuz süt, hızlı kilo vermenize yardımcı olacaktır. Aynı zamanda tokluk hissiyatı da veren bu süt, yağ yakılmasına yardımcı olmaktadır. Spor yapan kişiler tarafından sıklıkla tercih edilen laktozsuz süt, lifleri geliştirir ve kas oluşumunu destekler. Hafif olmasından ötürü doğumdan itibaren laktozsuz süt kullanımı uygundur. Doğum sonrası laktozsuz süt diyeti yapabilirsiniz.
